Behandling som gir deg livet tilbake
For mange skraper terapi bare i overflaten. Hos oss går vi til kjernen av det som holder deg tilbake, slik at du kan komme deg videre, og ikke bli værende i behandling for alltid. Vi er psykologer med spesialkompetanse på varig bedring, ikke bare symptomlindring.
Du kan bestille time direkte, uten henvisning, i Oslo, Drammen, Bergen, Trondheim eller på nett.
Bestill time:
Derfor velger mange oss
Ingen henvisning nødvendig
Du kan ta kontakt direkte – uten henvisning fra fastlege eller helsevesen.
Kort ventetid
Ofte ledig time innen få dager.
Spesialiserte psykologer
Alle våre behandlere er autoriserte psykologer med fordypning i psykoterapi.
Hva gjør vi annerledes?
Vi behandler ikke bare symptomene
De fleste sliter ikke fordi de ikke prøver hardt nok. De sliter fordi noe dypere driver plagene og fordi ingen har hjulpet dem å forstå hva det er. Hos oss går vi til kjernen av det som holder deg fast. Fordi vi jobber direkte med det som driver plagene, trenger de fleste 10–20 timer.
Presisjonsterapi
Vi finner det som driver plagene dine. Fremfor å behandle en diagnose kartlegger vi mekanismene som faktisk holder deg tilbake og jobber direkte med dem. Det gjør behandlingen mer presis, og ofte kortere.
Transdiagnostisk tilnærming
Psykiske plager er sjelden enkle. Vi jobber med hele bildet – ikke bare det du søker hjelp for, men det som ligger under.
Effekt som varer
Vi ønsker ikke at alle skal gå i terapi for alltid. Målet for mange er å komme seg videre med varig endring. Vi jobber sammen med deg inntil du selv føler deg trygg på å komme videre på egen hånd.
Hva kan vi hjelpe deg med?
Vi hjelper med et bredt spekter av psykiske plager. Du trenger ikke ha en diagnose eller forstå problemet ditt fullt ut for å komme til oss. Det holder at du kjenner at noe ikke stemmer, så finner vi ut av resten sammen.
Angst og sosial uro
Når frykt eller indre spenning begrenser livet ditt.
Relasjonelle vansker
Gjentakende konflikter, uro i nære relasjoner eller vansker med nærhet.
Depresjon
Når nedstemthet kommer igjen og igjen, og du vil forstå mønstrene bak.
Lav selvfølelse og sterk selvkritikk
Når du aldri føler at du er god nok uansett hva du gjør.
Kroppslige plager uten klar forklaring
Smerter, spenninger eller utmattelse uten tydelige medisinske funn.
Les mer om hva vi kan hjelpe med
(link til blogg/artikler)
(Knapp her? Annan farge på bakgrunn?)
Dette skjer når du bestiller time
1
Du bestiller time
Velg by eller nett, finn et tidspunkt som passer. Ingen venteliste, ingen henvisning, ingen søknadsprosess.
2
Vi blir kjent med deg
I første time går vi til kjernen av det du strever med, og hva du ønsker. Du betaler for en vanlig konsultasjon på 60 minutter, men vi bruker 90. Vi investerer den ekstra tiden i grundig kartlegging, slik at behandlingen treffer riktig fra start.
3
Behandling skreddersydd deg
Forløpet tilpasses dine behov og mål. Vi følger fremgangen underveis og justerer når det trengs. Fordi vi jobber direkte med det som driver plagene, trenger de fleste 10–20 timer.
Det som overrasket meg mest, var at de faktisk hadde en plan. Jeg visste hele tiden hva vi jobbet mot og hvorfor.
Jeg hadde gått i terapi før. Her jobbet vi med det som faktisk trigget depresjonen, og ikke bare hvordan jeg skulle håndtere den.
4,8 / 5
Gjennomsnittlig klienttilfredshet
800+
Klienter hjulpet siden 2017
4 byer
Avdelinger i 4 byer + behandling på nett